ナトリウム＝高血圧のイメージが強く、敵視されている方も多いのではないでしょうか。

私は逆にナトリウムが予想以上に足りない為に色々なつらさを出していると考えております。
血圧を上げてでもナトリウムの再吸収を促して確保したいという、身体の訴えを無視した結果が、高血圧に至っている…
そんな考え方もありのように思います。

お医者さんがテレビで血圧に悪いから減塩の食事をとる。
反面、熱中症予防で塩分をとりましょうとテレビで言う…
この矛盾は何とも思わないのでしょうか？

高血圧の薬を飲み始めて腰が痛いなどどこかの関節が痛み始めた人は多いのでは？

水と塩は人の身体の基本です。

ナトリウム不足が様々なつらさを生んでいる可能性があると、念のため皆さんに警鐘をさせていただきます…